3/9/2018

CrossFit 540: 5.15,6.15,8.15,11.30,4.30,5.30,6.30
CrossFit 540 South: 5.15,6.15,11.30,4.30,5.30,6.30

18.3
2rds
100 DU
20 OH/ Front Squats 115/80, 85/55, 45/35
100 DU
12 Ring MU/ 12 Pullups
100 DU
20 DB Snatch 50/35, 35/20, 20/15
100 DU
12 BMU / 12 Pullups
14 min Cap

Trevor Belline